Wéi kënnt Dir eng Séiss Kartoffel am Uewen kachen

Séiss Gromperen kënne ganz einfach am Ofen gekacht ginn a mat e puer einfache Saisons genoss ginn. Fir gebraucht séiss Kartoffelstécker ze maachen, schneiden d'Kartoffel als éischt a Kubfelen ier ech d'Stécker mat Ueleg ofschneiden an ofdrécken. Da baacken déi séiss Kartoffelstécker bis se knusprech sinn, an Dir kritt en einfache Bäilag, dat gutt mat vill verschidden Iessen geet! Fir séiss Gromperen voll ze baken, pierce duerch d'Haut e puer Mol mat enger Gabel. Da baken déi séiss Gromperen bis se mëll sinn, a toppt se mat Botter, Salz a Peffer.

Baken ganz séiss Gromperen

Baken ganz séiss Gromperen
Den Uewen op 204 ° C (204 ° C) regelméisseg virhëtzen. Maacht den Uewen op a setzt se op déi néideg Temperatur. Vill Uewen wäerten uginn wann de Virhëtzungsprozess gemaach ass, awer wann Ären Uewen net geet, da waart ongeféier 15 Minutten. [1]
Baken ganz séiss Gromperen
Scrub a wäscht d'Séiss Gromperen. Spülen all Kartoffel ënner cool, fléissendem Waasser. Scraubt all verbleiwen Dreck. [2]
  • Halt d'Haut op d'Kartoffelen, well se brauche net ze schälen fir gekacht ze ginn.
Baken ganz séiss Gromperen
Pierce all séiss Kartoffel e puer Mol mat enger Gabel. Dréckt d'Gabel an déi séiss Kartoffel. Maacht verschidden Inzisionen laanscht all séiss Gromper. [3]
  • Dëst hëlleft der séiss Kartoffel fir gläichméisseg ze kachen duerch de ganze Wee.
Baken ganz séiss Gromperen
Setzt déi séiss Gromperen op enger geschäerften Uewen-Schacht. Deckt en Uewen-Schacht mat Pergamentpabeier, eng net-Stick Bak mat, oder Folie. Breet déi séiss Gromperen aus op de Wanne a passt op datt se net beréiert. [4]
  • Dëst garantéiert datt all Säiten vun de séiss Gromperen richteg kachen.
Baken ganz séiss Gromperen
Bak déi séiss Gromperen 45 Minutten. Setzt den Uewen-Timer fir d'gewënscht Zäit. Huelt d'Séiss Gromperen aus dem Uewen wann se mëll sinn. Benotzt eng Gabel fir d'Zidderheet ze kontrolléieren. [5]
  • Préift d'Séiss Gromperen reegelméisseg no wann se méi no kommen wéi se prett sinn, fir datt Dir se op der richtiger Zäit aus dem Uewen eraushuele kënnt.
Baken ganz séiss Gromperen
Uewen déi séiss Gromperen mat Botter, Salz a Peffer. Benotzt e schaarfe Kachmesser fir eng Schlitz op der Spëtzt vun all séiss Kartoffel ze maachen. Setzt 1 Zoppeläffel (14 g) vun net gesalzte Botter op all séiss Gromper. Da gitt all Kartoffel mat Salz a Peffer nom Goût. [6]
  • Probéiert d'Kartoffelen mat zerklengten Cheddar, gekrummter Feta, gehackte frësche Basil, geschnidden rout Ënnen, Mais, Chili, Taco Fleesch oder Ham Stécker fir nëmmen e puer ze nennen. [7] X Fuerschungsquell
  • Ganz gekachten séiss Gromperen kënne gelagert ginn andeems se all Kartoffel eenzel an der Folie gewéckelt ginn an dës entweder an de Tiefkuch oder an engem loftdichte Container placéieren. X Fuerschungsquell

Réischteren séiss Kartoffel Stécker

Réischteren séiss Kartoffel Stécker
Den Uewen op 204 ° C virhëtzen. Maacht den Uewen op a setzt d'Temperatur. Uewen wäert uginn wéini hien de Virhëtzungsprozess ofgeschloss huet. [9]
  • Wann Ären Uewen keen Indikator huet deen Iech wësst wann et fäerdeg ass, da loosst den Uewen ongeféier 15 Minutten virhëtzen.
Réischteren séiss Kartoffel Stécker
Wash a scrubzt déi séiss Gromperen. Halt all séiss Kartoffel ënner cool, fléissend Waasser. Benotzt e Puddel fir all Dreck ze läschen, déi op der Haut bleiwe kann. [10]
  • Pat déi séiss Gromperen trocken mat engem Pabeierhandtuch oder Teeduch wann Dir se wäscht.
  • Dir braucht net déi séiss Gromperen ze peelen, da si kënne gekacht a genéisst mat der Haut.
Réischteren séiss Kartoffel Stécker
Déi séiss Gromperen an d'Hallef laang schneiden. Setzt déi séiss Gromperen op e kräftege Schnäppebord. Benotzt dann e schaarf Kachemesser fir all séiss Kartoffel an d'Halschent ze schneiden. [11]
  • Schärft Är Kichenmesser regelméisseg fir sécher ze sinn datt se sécher sinn.
Réischteren séiss Kartoffel Stécker
Schneide all Séiss Kartoffel an d'Halschent a 4 laang Läischte. Setzt déi flaach Säit vun de séiss Kartoffelhalschenden op der Kabbel. Déi ganz hallef Längt a 4 Stécker schneiden. [12]
  • Maacht Iech keng Suergen, d'Schnitte richteg perfekt ze kréien. Estimatioun wäert et maachen, an déi séiss Kartoffel Stécker wäerte nach ëmmer gläichméisseg kachen.
Réischteren séiss Kartoffel Stécker
Huet all Taarten an 0,5 cm (1,3 cm) Kubel schneiden. Benotzt e schaarfe Kachmesser fir all Slice um Stéck an d'Kuben ze schneiden. D'Zuel vun de Kubussen, déi Dir aus all Taarten kritt, hänkt vun der Gréisst vun der séiss Kartoffel of. [13]
  • Maacht Iech keng Suergen fir sécher ze stellen datt d'Kubis all genau déi richteg Gréisst sinn. Soulaang se ongeféier passen, heescht dat datt se gläichméisseg kachen.
Réischteren séiss Kartoffel Stécker
Verdreift d'séiss Kartoffelstécker aus op engem ofgeschriwwenen Uewen-Schacht. Cut eng Plack Pergamentpapier dat grouss genuch ass fir an den Uewen-Schacht ze passen. Scatter d'Stécker gleichméisseg iwwer de Schacht, a gitt sécher datt keng iwwerlappt. [14]
  • Dir kënnt och entweder Folie oder eng net-Stick Bak mat benotzen amplaz wann Dir kee Pergamentpabeier hutt.
Réischteren séiss Kartoffel Stécker
Coat déi séiss Kartoffel Stécker mat Ueleg, Knuewelekpulver, Salz a Peffer. Benotzt 2 Tsp (9,9 ml) Grapeseed oder Avocado Ueleg fir liicht iwwer d'Séiss Kartoffelstécker ze drizzelen. Dann sprëtzen 1 Kaffisläffel (3,1 g) Knuewelekpulver, 1 Kaffisläffel (5,7 g) Salz, an 1 Kaffisläffel (2,3 g) schwaarze Peffer iwwer d'Stécker. [15]
  • Wann Dir Ueleg iwwer d'Séiss Kartoffelstécker gedréchent an iwwerdeckt huet, gitt hinnen e klenge Schoss op de Schacht mat enger Gabel oder e Läffel fir all Stéck am Ueleg ze schneiden an ze schmëlzen.
  • Grapeseed oder Avocado Ueleg ass besser ze benotzen, well dës fäeg sinn déi héich Hëtzt z'erhalen, déi Dir benotzt.
Réischteren séiss Kartoffel Stécker
Bake déi séiss Kartoffelstécker bei 204 ° C fir 20-30 Minutten. No ongeféier 15 Minutten, flippt d'Stécker iwwer fir sécher ze stellen datt béid Säiten gläichméisseg gekacht sinn. Wann déi séiss Kartoffelstécker knusprech ausgesinn, heescht dat, datt se gemaach gi sinn a kënnen aus dem Uewen erausgeholl ginn. [16]
  • Paart Är séiss Gromperen mat Taupen wéi Salsa, Barbecue Zooss, Pesto oder Ranch Sauce fir mat verschiddenen Aromen ze experimentéieren. X Fuerschungsquell
  • Dir kënnt all lénksgebraucht séiss Kartoffelstécker an engem loftdichte Behälter am Frigo bis zu 5 Deeg späicheren, oder an engem Gefréierer bis zu 12 Méint. [18] X Fuerschungsquell
Wat ass den Ënnerscheed tëscht Yams a séiss Gromperen?
Vill Leit benotzen dës Begrëffer austauschtbar, awer Yams a séiss Gromperen sinn tatsächlech wäit ewech verwandt. Yams kënnen vill méi grouss ginn an eng décker Haut hunn wéi richteg séiss Gromperen. Si hu Fleesch dat ass wäiss, giel, purpur oder rosa. Si sinn och méi dréchen a manner séiss wéi séiss Gromperen. Séiss Gromperen si séiss, moist, an hunn orange oder wäiss Fleesch.
Sinn séiss Gromperen gutt fir Iech?
Séiss Gromperen si räich u Fiber an eng Villzuel vun Nährstoffer, wéi Eisen, Kalzium, Selen, a Vitaminnen B, C, an A. Si hu vill Antioxidantien, déi hëllefen, Äert Risiko fir Kriibs an aner Krankheeten z'entwéckelen. Wéi och ëmmer, ze vill vun hinnen iessen kann Nieresteng bei verschiddene Leit verursaachen.
Kënnt Dir séiss Kartoffel Haut iessen?
Jo, d'Haut ass iessbar a reich an Faser, Vitaminnen, a Mineralstoffer! Tëscht et just virsiichteg fir all Kontaminanten, wéi Knascht, Bakterien, a Pestiziden ze läschen.
Méi dënn séiss Gromperen koennen méi séier a méi gläichméisseg am Uewen wéi décker séiss Gromperen. [19]
Benotzt Uewenhütten fir Är Hänn ze schützen wärend waarm Schanken aus dem Uewen.
l-groop.com © 2020